ヘルプ・FAQ

小児がんを経験した方の健康習慣を、RPGの世界観で楽しく続けるためのアプリです。運動・食事・QOLを記録すると、キャラ「カイト」「セラ」「ルナ」「ピクセ」が成長し、ボスに挑戦できます。

はい、研究期間中は完全に無料です。広告も一切表示されません。

主にAYA世代（15〜39歳）の小児がん経験者を対象にしています。18歳未満の方は保護者の同意のうえご利用ください。

スマートフォン（iOS/Android）、タブレット、PC、いずれもブラウザで動作します。Chrome / Safari / Edge の最新版を推奨します。

体感で選んでOKです。

• 低：散歩、ストレッチ、ヨガなど（息は乱れない）
• 中：早歩き、軽いジョギング、筋トレ（少し息が弾む）
• 高：ランニング、HIIT、スポーツ（しっかり息が上がる）

強度が高いほどXPが多くもらえます。

カテゴリ（野菜・果物・タンパク質・主食）と、可能ならサブタイプ（魚・大豆・鶏など）を選べばOKです。完璧を求めず、「だいたい」で続けましょう。

大丈夫です。連続記録（ストリーク）はリセットされますが、いつでも再開できます。「火を絶やさないこと」より「燃やし直すこと」のほうが大切です。

現在は「今日の記録」のみ対応しています。連続性が研究データとして重要なため、当日入力をお願いしています。

• 体調：身体の調子（痛み・だるさ・睡眠）
• 気分：感情面（楽しい・落ち込み）
• 活力：エネルギー量（やる気・元気さ）

3つを分けることで、傾向が見えやすくなります。

GROWモデル（Goal/Reality/Options/Will）に沿って、目標を一緒に整理してくれるAIコーチです。指示するのではなく、あなたが自分で気づき、決められるよう問いかけます。

ルナは生活習慣・モチベーション・目標設計のサポートを行います。

あなた自身、および研究の倫理審査を経た研究者のみが参照可能です（匿名化された形で解析）。第三者・他のユーザーには一切見えません。Gemini API への送信は、応答生成のみに使用され、AIの学習には使われません。

ネットワーク状況や、Gemini API側の混雑が原因の可能性があります。

1. Wi-Fi/通信状況を確認
2. 1分ほど待って再送信
3. ブラウザを再読み込み

それでも改善しない場合は、不具合タブの問い合わせフォームから連絡してください。

行動変容理論にもとづく「短期的フィードバック」です。記録のたびに小さな達成感を得られることで、習慣の継続率が上がるとされています。

12週間で1周する設計です。第1〜4章はチュートリアルと成長ボス、第5〜11章は7つの試練（七つの大罪）、第12章は最終ボスです。記録を続けることで自動的にダメージが蓄積し、ボスを倒せます。

運動・栄養・連続記録・QOL記録などのカテゴリで20種類以上を用意しています。解放されると画面上部にトーストが表示され、コンフェッティが舞います🎉

設定画面で6文字の招待コードを発行できます。友人がこのコードを「コードを使う」欄に入力すると、互いに+100XPがもらえます。研究としては、紹介経路の追跡にも使われます。

はい。Firebase認証（メール+パスワード）でログインすれば、新しい端末でも全データが復元されます。ローカルストレージのみのデータ（端末別の表示設定など）は引き継がれません。

記録の入力はオフラインでも可能で、一時的にローカルに保存されます。次にオンラインになった時点で自動的にクラウド同期されます。

はい。設定画面から CSV または JSON 形式でダウンロード可能です。研究を離脱する際にも、ご自身の記録を保存できます。

設定画面の「ローカルデータをクリア」でこの端末からは消去できます。サーバ上のデータも完全に削除したい場合は、研究問い合わせ窓口までご連絡ください。倫理規程に基づき、速やかに削除します。

ブラウザの拡大率設定が原因の可能性があります。設定→「サイトのズーム」を100%にして、再読み込みしてください。それでも直らない場合は、設定→アクセシビリティ→「文字を大きく」をオフにしてみてください。

設定画面で「効果音」「バイブレーション」がオンになっているか確認してください。iPhoneの場合、サイレントモードではバイブが鳴らない仕様です。

設定画面で通知をオプトインし、ブラウザ側でも通知許可を出してください。iOSの場合、PWAをホーム画面に追加した状態でのみ通知が届きます（iOS 16.4以降）。

1. ログインしているか確認（右上のアカウントアイコン）
2. ブラウザを再読み込み
3. 30秒ほど待ってから再確認（同期に時間がかかる場合があります）

それでも消えている場合は、不具合タブの連絡先までご報告ください。

小児がん経験者の健康行動継続を、ゲーミフィケーションとAIコーチで支援できるかを検証する研究です。修士論文として公表予定で、結果は学会・論文の形で社会に還元されます。

メリット：自分の健康習慣を可視化できる、AIコーチに相談できる、研究成果として将来の患者さんに役立つ。
デメリット：記録に時間がかかる、画面を見る時間が増える、データを研究目的で利用される。

いつでも自由にやめられます。設定画面または問い合わせフォームから「研究離脱」をご連絡ください。離脱後、ご希望に応じてデータを削除します。

はい。詳細はプライバシーポリシーをご覧ください。データは個人を特定できない形で集計・解析されます。